40代女性

スタートして3ヶ月…想像を超える結果!
こんなに、スッキリするなんて思っていなかったです。着たかった洋服も着れるようになったし、試着の際、店員さんにスタイルが素敵だと褒めて貰えてニヤついたりしています。
今思えば、アドバイスのひとつ、ひとつも、私がくじけないように言葉を選んで下さっていたんですよね?私の言葉を否定された記憶もありません。本当に私にとって、完璧なトレーナーです。感謝 感謝…感謝です。

当初の目標期間は3ヶ月にしていましたが、とても居心地の良い環境にしてくださっているし、なにより楽しみながら体が変わっていくのでこの後も継続する事に決めました。
やっと手に入れた 脂肪の無い体を楽しみたいし、もっと綺麗になりたいと欲もでてきちゃいました。
これからも、よろしくお願いします。
50代女性

入会して1年半も経つと、トレーニングも食事を気にする生活も当たり前の日常になってきて、それがまた心地良い。綺麗な体を維持しながら懸垂ができる体になりたい!これは無謀な事なのか、可能なのかわからないけど、とにかく毎日の生活が輝いているからそれで良い!

1年半前の私は、1年半後の私がこんなにハッピーになっているとは思ってもいなかったから…人との出会いというか、縁ってあるんだと感じてしまいます。
プライベートな空間で、パーソナルトレーニングは贅沢?って思うけど、他では得られない価値が山盛りでした。

急がば回れじゃないけど、お金を無駄にしたくないなら、時間を無駄にしたくないならパーソナルだと実感しました。
ただし、優秀なトレーナーの存在が必須ですけど…(笑)
引き続き、面倒を見てください!
30代女性

スタートしてから1ヶ月がたちました。
まずは体重が3キロ減!
人生発の筋トレは不安だらけでしたし、トレーニングもなかなかハードな物もありましたが、1対1で声を掛けてくれるから頑張れた気がします。
自分自身への挑戦ですよね!トレーニングが終わった時も達成感が湧いてきて気分も最高です。それに体が少しずつだけど変わっていくのがやっぱり嬉しい。毎回の体重測定がドキドキですが、自分を甘やかさない為には適度なプレッシャーになっていて、これも良い助けになっていると思っています。勇気を出してお世話になってよかったと実感しています。
初めは、お水も一定量を飲めてない日がありましたが、そんな私の目を覚ましてくれたアドバイスの一言には今でも感謝しています。甘えていたんだと思います(笑)
目標に向かう私を、支えてくれる、トレーナーの存在は絶大で有難い限りです。
まだまだ、理想の体になるまで、頑張りたいので、これからもよろしくお願いします!
50代女性

エステには通った事はあるけど、あれはただ寝てるだけで、熱地獄だったし…確かに痩せたけどリバウンドしてスタート時より体重も増えたしそんな経験から、今度は自分で動くパーソナルトレーニングを選んでみたんです。
でも 筋トレは経験無いし、体力や持久力とかも自信無いし、ホルモンバランスが崩れていて週に2回注射もしてるし、肩凝りからくる頭痛も本当に酷くて、おまけに腰痛まで…そんなガタガタな体に脂肪がたっぷりついているわけで、仕事のストレスをプラスすれば本当に人生でも最悪の状態でした。

カウンセリングでは、ひたすら私の日常を細かく確認していましたね?生活スタイルや食事内容や嗜好まで、自宅や勤務先の近くには、どんな飲食店があるのか質問され
たのも覚えています。
私の日常を理解しようとしてくれているんだと感じたから、私も安心してなんでも話しをしていた記憶があります。今の自分から変わりたくて不安だらけでしたけど、「大丈夫!お任せください」と言っていただいたから、そのままお任せすることにしました。
私のスタートは、こんな感じでした。

不安100%でドキドキしながら勇気をふりしぼり入会してから半年。体重は8キロ、体脂肪率は8%も落ちました。思っていた以上に変わった姿に 自分でもびっくりしています。
信じてお世話になって本当によかった。初めてのカウンセリングの際、「大丈夫、お任せください」と自信満々で言ってくださった言葉は本当でした。

ダイエットが目標で入会したのに、脂肪が落ちたら、今度は筋肉をつけたくなっちゃって自分でも笑っ
ちゃいます。程よい筋肉で引き締まった体って綺麗だなぁって思うんです。

いつまでも、動ける健康な体でいたいから、自分への投資だと思ってトレーニングも趣味を兼ねて継続していきたいです!

慢性的な頭痛にうん10年苦しんできたのに、今はそれも気にならなくなくなってます。
良い事だらけ…それもこれも、やはりついてくださるトレーナーの実力だと思っています。これからもよろしくお願いします。
40代 男性

こちらのトレーナーさんに、前のトレーニングジムから二年近くトレーニングを指導して頂いております。元々腰痛持ちなので、トレーニングに恐怖感がありましたが、こちらのトレーナーさんは体調に細かく気を配って頂き安心してトレーニングを受けられます。腰に張りがあると、最後にスポーツストレッチもして頂いたりで、本当にありがたいです。
おかげさまで体重も81キロから73キロまで落ちて、逆三角形に近くなりました。私は今まで四人のトレーナーさんにお世話になりましたが、こちらのトレーナーさんが一番丁寧で優しく指導してくれとても安心できます。前のトレーニングジムから独立したと聞き、すぐに私も移りました。目標体重は68キロなので、それまで続けていきます。料金も前のトレーニングジムは一回15000円近く高かったのですが、現在は半額近くなのでとても良心的と思います。皆さんにお勧めのトレーナーさんです!
40代 女性

運動不足を解消したいと思っていた所、こちらを御紹介頂きました。もっと手軽に体を動かそうと、集団パーソナルの入会を決めていた矢先でしたが、こちらを体験した所、とても良かったので、即入会致しました。トレーナーさんの人柄の良さ、コーチングスキルの高さは素晴らしいです。
そして何よりも御自身が、プロ意識の塊の様な方です。
又、良くない所はちゃんと指摘して下さいますので信頼できる方だと思っております。
自分なりに現在の目標をお話しした所、徐々に様子を見て、今出来るギリギリまで負荷を掛けて下さいますし、それを乗り越えるサポートもしっかりとして下さいます。
トレーニングについても、ひとつひとつ、正しい形まで導いて下さるので、無駄がありません。
まだ始めて4回位ですが、少しずつ体が変わりつつあるのを嬉しく思っています。
これからのトレーニングが益々楽しみです。